核心提示：重庆天爱心理咨询机构的李晋伟主任分析说，小罗的困惑，是一种职场恐惧心理在作怪。入职之初的青年都会有这样那样的困惑，他们需要进行抗挫折的能力培养和心理抚慰。
21岁的罗宇(化名，下称小罗)，职高毕业，独生子。他有过三次工作经历，但都草草结束，第一次辞职是因为无法接受同事的玩笑而闹打架，第二次是觉得被孤立无法忍受，第三次是上司要他做东请客他觉得上司想占他便宜。小罗自认无法适应职场中的人际交往，对上班产生了恐惧，不管父母如何唠叨，他就是不敢出门找工作，赖在家里已半年了。
第一份工作：江苏某电子车间时长：近一年辞职导火索：
不太熟的同事竟然拿他开玩笑“我觉得人际关系处理上有问题。”小罗介绍，他的第一份工作在江苏某电子车间上班。“那是一次上班打考勤卡，一个不太熟的同事拿我开了个玩笑，因为这个玩笑我们发生口角并打了一架。”小罗告诉记者，冲突过后，他觉得公司里的人很难相处，于是就离开了公司。
“这是我第一份工作，也是目前为止工作时间最长的一份工作近一年时间，当时一个朋友劝我，让我干满月领工资再走，但我实在不知道怎么和同事相处，工资没要就走了。”
第二份工作：重庆某大型电子制造厂时长：半年辞职导火索：
别的同事都能有说有笑，他却找不到人说话小罗在离开江苏后，又到了重庆某大型电子制造厂，但他只在这呆了半年。小罗认为，最终迫使他离职的原因是被“同事孤立了”。
“在沙坪坝大学城的电子厂，我和同事间很少沟通，我从小就没有过集体生活，在厂里也没有住集体宿舍。”小罗说，他和同事就像一个机器人似的，上班重复同一个动作，下班招呼不打就回家。
“奇怪的是，其他同事之间都能有说有笑，我不开心的时候也没人来听我倾诉，我也找不到人说话，这种人际关系太冷漠了，那种气氛令人窒息。”小罗甚至不愿回忆，到底是怎么和同事相处的。
第三份工作：摩托制造厂时长：3个月辞职导火索：
领导希望他请客吃饭，他觉得领导在索贿小罗又在摩托制造厂找到了工作，但只呆了3个月。
“不知道怎么和领导相处，我又走了。”小罗说，从摩托厂辞职，是因为有一次领导通过一个相熟的同事，转告他希望他能做东请客吃饭，同事们说，这或许是领导要帮他搞好同事关系，但是他的理解却是这是领导想贪他的便宜、是明目张胆的索贿。
“我当然没有请客，领导也觉得我不懂事。我注意到，领导看见别人都是笑脸，看见我就是苦瓜脸。”小罗称。
小罗自述：
不愿与陌生人接触 一见人多就心跳加速我在江苏曾受过欺骗，或许是这个原因，使得我对同事和上司都抱有怀疑心态。
在江苏，有个女的说她出了车祸，车子有问题，找我借银行卡。我出于好心，和就把密码告诉了对方。我当时才领了工资，一共1000元，花了100元买鞋子，另900元都被骗子取走了。
最近我们家族里也出现了矛盾，亲友之间为经济利益反目成仇，连亲人都这样了，何况是同事。
我也试过在某电信商做销售，但有些顾客比我还专业，问的问题我都不知道，我又不知道怎么向同事请教。现在，我一找工作就紧张，不愿与陌生人接触，一见人多就心跳加速。
近半年，我一直在家中，晚上到网吧上网玩单机游戏。
母亲做保险销售，父亲开三轮车。
我觉得我的未来一片阴霾，看不到亮光。
朋友小赵：
我不想和他绑在一起 我们已断绝关系小罗？我们都已经断绝朋友关系了，还找我干什么？我是小罗的中学同学，也被小罗视为最要好的朋友之一，小罗最后的一份工作也是我介绍的。
小罗比较固执，我们要他抽烟到厕所，但是他认为我们是故意在刁难他，最后搞得我们都不理他。我们断绝朋友关系的导火索是一次嬉闹，那次嬉闹时，他袭击了我的下体，加上同事和他关系都不好，我不想把自己和他绑在一起，成为同事的对立面。
同事小沈：
他性格内向又要强 背负极大压力我和小罗认识已经3年了。他对朋友和相好的同事，往往是无话不说，有话直说，但跟陌生人或者是领导(交流)，他就顾虑很多，显得很不自信，不能表达自己的意图，错过了交流机会。
他非常希望很搞好同事关系，但又担心处理不好结果会如何如何糟糕，最后不敢主动和同事一起吃饭、唱歌、玩耍，时间长了自然也就被孤立了。
此外，他也很要强，尤其是在经济方面，他不愿意因为工作干得不好，收入低，让父母操心，自己背负着极大的压力。
母亲彭女士：
儿子总是咆哮地说 你们不懂我的内心世界小罗是独生子，小时候就不喜与人交流。现在，儿子总是咆哮地说，你们无法理解我的处境，你们根本就不懂我的内心世界，你们不懂我……我给他创造和陌生人交流的机会。在适当的时候，我会带着儿子向职场专业人士和心理专家求助。
我们只有一个要求，就是他必须去工作，只要不违法，什么工作都可以。但一谈工作，他就烦心，就恐慌，让我和他爸都害怕。
因职场恐惧症作怪需抗挫能力培养重庆天爱心理咨询机构的李晋伟主任分析说，小罗的困惑，是一种职场恐惧心理在作怪。入职之初的青年都会有这样那样的困惑，他们需要进行抗挫折的能力培养和心理抚慰。
“从心理学上讲，我们不将其称为疾病，除非经过专业医生诊断其存在严重的抑郁、恐惧，最多算一种异常的症状。”天爱心理咨询机构顾问、身心医学专家高旭滨认为，小罗的困惑，是由多重原因导致的职场恐惧，与他的性格、成长环境都有关。
“小罗的困惑，主因还是心智不成熟导致的过度敏感。”高旭滨建议，小罗在必要的时候可单独与心理和职业咨询师深入交流，以便进行一对一的心理抚慰和抗挫折能力培训。
专家提醒，职场人士要注意三大恐惧症。
职场三大恐惧症A。陌生恐惧症人物：赵甜甜，女，24岁，某外企公司总经理助理1.72米的赵甜甜，出众惹眼，在外企工作。可是刚上班没几天，总经理一会儿要她发传真，一会儿又要做报表，又要开会，确定了会议室时间，总经理又说分公司突发紧急事件，要马上订机票出差。本来就手忙脚乱的赵甜甜，不好意思找同事去问，等到总经理问是否已经拿到机票时，她还没有找到电话去定，总经理当时大怒，当着部门其他同事的面，对赵天婧大吼，吓得她一句话都不敢说。那以后，每当她听到总经理的声音就心跳加速，工作几个月已经神经衰弱去看心理医生了。
症状：自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。
处方：
1.认知疗法：不知道的事情不怕去问，加强动力去认识了解周围事物的运作方式。
2.放松训练：发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。
B。失败恐惧症人物：小乔，25岁，男，某公司技术人员小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写了详细的收支规划。第二天下班后看规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归。
症状：事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。
处方：
1、监督与自我监督：若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去。
2、批评与自我批评：照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。
C。上班恐惧症人物：李成，男，26岁，待业小李是一名国际贸易专业的毕业生。最开始小李通过关系进了一家银行工作。他一开始被安排到柜台熟悉业务，可小李更向往那些出入高级写字楼的白领们，于是，在银行还不到半个月，小李就跳槽到一家公关公司。进了公关公司，小李依然只能从一些繁杂的琐事做起。不到两星期，他再次放弃工作。现在，一提到上班他就充满恐惧，也没信心找下一份工作。
症状：不想上班，害怕工作。
处方：
1、正确自我定位：少想“我想做什么”和“我喜欢做什么”，多想“公司需要我做什么”和“这份工作本身要求我做什么”。
2、阶段性目标：确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地训练自信心。
研究显示：
恐惧心理是半年内离职主因据中国社科院社科文献出版社出版的2010年就业蓝皮书《2010年中国大学生就业报告》显示，中国大学毕业生半年内离职率达38%，成为就职“黑色时段”，3年内平均换两个工作。
分析认为，刚刚走出校门的学生能够找到一份适合自己的工作不容易，所以在工作的前两三个月，学生们大都能像“林妹妹进了荣国府”一样，小心谨慎、多看少说、努力做事、不怕辛苦，也就是说他们大都努力地做好一个“小媳妇”的角色。
由于刚入职场，与人交往沟通的能力不强，很多人依旧沿用着学生时代“直来直去”的方式进行交流，必然会让他们在职场上处处碰壁，甚至受到挤压，从而产生职场恐惧心理。
据介绍，这是造成职场新人类们“黑色时段”的主要原因，很多有个性的年轻人扔下三个字“不干了”而潇洒走人，也有一些人由于工作中处处碰壁无法适应而被用人单位“劝退”。
分析还称，“既然刚刚入职的人被称为"职场婴儿"，那么婴儿就需要有人去呵护和引导，帮助他们断奶，使他们尽快成熟地面对职场。就如同所有的婴儿都有断奶期的烦躁一样，几乎所有的职场新人也都有刚刚入职的不适应，就要看你自己怎么对待了。
业内人士对正在苦熬“断奶期”的职场新人提出建议：“最后真正成就大事业的，反而是最初沉得住气的人。”