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  • 脱发男守则 一日三梳防脱发

  • 时间:2011-11-26 新闻来源: YOKA时尚网(北京)
  •   大部分脱发都不是一次形成的,而是经过一段时间不良生活习惯或者有害因素的侵害,脱发问题才日益凸显。而经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发,有些人甚至还能因此白发变黑。

      “梳”能摆“脱”脱发男防脱秘笈中医认为,人体中的十二条经脉,皆上会于头部,这些经脉起了运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通表里上下的作用。而头发为肾之华、血之荣,头发的生长与脱落、润泽与干枯,均与肾和血气的盛衰有关。观察人的头发,可以大致了解其健康情况。

      梳头可以按摩头部多个穴位用梳子梳理头发,经过百会、太阳、玉枕、风池等重要穴位,可以疏通血脉,使气血流畅,从而改善头部毛囊下末梢的血液循环,调节大脑功能,增强脑细胞的营养,如能长期坚持,还可以延缓衰老。有人说,梳头是一种大脑保健的按摩方法,这是有道理的。

      常梳头 甚至能使白发变黑常梳头 甚至能使白发变黑经常梳头能滋养头皮、防止和治疗脱发,有些人甚至还能因此白发变黑。经常梳头,还有醒脑、聪耳、明目的作用,可以缓解头痛症状,消除过度用脑引起的疲劳现象。由于头部有众多穴位和特定刺激区,梳子不断叩击和刺激这些穴位和刺激区,可以疏通经气,调整气血,因此也能对偏头痛、眼疾、失眠等有一定的防治效果。

      最好选用木梳或牛角梳最好选用木梳或牛角梳在梳子的选择上,不要用尼龙做的梳子梳头,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,能有效防止脱发。

      一日三梳 养出好头皮一日三梳 养出好头皮清晨起床洗漱完毕后,用10分钟时间梳头。前后左右,顺梳逆梳,从额到颈梳理;由轻到重,由慢到快,双目微闭,心神安定,不思其他,专心梳理。刺激头发和穴位,头皮会感到微麻略痛,然后就会感到轻松舒服。梳头结束,双手撸脸拉耳抓颈,使整个头部血脉畅通。

      身边随时备着一把梳子,午饭后,可以利用5分钟时间进行梳头。依照早晨的方法重复一遍(但可不必撸脸拉耳抓颈),重新活络头部血脉,继续刺激头部穴位。

      晚上临睡前,再利用10分钟按上述方法进行梳头,包括撸脸拉耳抓颈,使头部穴位得到更有效的刺激与活络。不过,晚间的梳头动作可轻慢迟缓一些,双目紧闭,抛开一切心事杂念,当做临睡前的头部按摩操,使睡眠的感觉更好、质量更高。

      (本文来源:YOKA时尚网 )

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