第1步，在使用洗发水之前，我们要先用四十度左右的温水把头发浸湿，而洗发水也要选择专门针对脱发掉发的产品。抹上洗发水后，再将双手插入头发内，用指肚揉搓发根及头皮，长头发的MM则要将发尾分束，用手指夹住轻轻搓揉，等全部揉搓完后再用温水将头发冲洗干净。
第2步，然后轻柔地挤干头发上多余的水分，再适度地按摩一下清洁干净后的头皮，为接下来对头发的密集滋养做好准备。
第3步，接着取出适量的发膜，先用双手将其在手心按压开，利用手掌的温度加温发膜，这样可以激活发膜中的有效成分，然后利用指腹按摩头皮五分钟，要重点按摩于头发最少的位置和发丝中最细软的地方，跟着再用宽齿梳子将头发梳理通顺，使发丝能够更好地吸收养分。
第4步，稍等十到十五分钟后，再用四十度作用的温水把头发上的发膜洗干净，一直至没有泡沫时即可。
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