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春游踏青多益趣莫让疲劳综合症坏了好心情
时间：2015-04-17 新闻来源: 热点资讯网

春天到了，又是踏青好季节。“日日出西园，只望花柳色”，“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”，还是“去年今日此门中，人面桃花相映红”都流传不少动人故事，可谓益趣无穷。

　　但随着春季气候日渐转暖，人也更易感到困倦、疲乏、头昏欲睡。那么问题来了，你有足够的精神气去郊外撒泼吗？在竞争激烈的社会环境下，超负荷工作、应酬熬夜亦已成为现代人的鲜明写照。人们似乎已习惯了在长期疲劳的状态下学习和工作，身体发出的疲劳信号因此常常被忽略。

　　如果你感到疲倦、忘性大、精神难以集中、肩颈僵硬、掉头发、失眠或睡醒不解乏、情绪难以自控，那说明你的身体开始透支了。过度疲劳会使体内产生过多疲劳毒素，进入体液后，使全身性的细胞都受到损害。久而久之，就会引发各种疾病。疲劳综合症缠身，岂不就坏了春游踏青的好心情了？

　　一位白领向笔者反应：作为一名上班族，工作压力大，用神过度，疲劳又伤“心”，不但影响工作效率还总爱发脾气，满满的负能量，觉得长此下去身体肯定出问题。上网寻求解决方法，才发现有不少网友都面临同样问题。其实，世界卫生组织（WHO）曾组织过全球性的调查，结果显示：健康人群仅占5%，疾患人群占20%，而75%的人处于疲劳的状态。笔者发现网友们提及最多改善疲劳的方法就是从调整生活习惯开始，比如饮食、起居、运动、情志等，同时服用一些补气活血、健脾益肾的保健品，双管齐下效果不错。其实网友的经验分享是源于中医养生角度，那么中医是如何理解疲劳？中医认为：五脏是人体生命活动的核心，疲劳与脾、肾、肝关系尤其密切，疲劳者常有脾虚、肾虚、肝损等表现，因此中医常采用补气活血，健脾益肾的原则来预防和缓解疲劳。但如今的保健品市场，产品层出不穷，让消费者眼花缭乱，难以选择。笔者从多渠道打听到，无限极奕华胶囊是以优选野生高原红景天、道地刺五加、优质西洋参为主要原料，采用现代高科技精制而成的保健食品，具有补气活血，健脾益肾功效，能有效预防和缓解疲劳。

　　在此提醒消费者，选择保健品时一定要注意产品品质与口碑，良好的口碑和产品品质才能更有保障。致力于为大众提供高品质的中草药健康产品的无限极（中国）有限公司，从严控原料源头、先进制造技术、严格的产品监控、动态的安全指标监控等方面全程监控，出品品质有保障，值得信赖。

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