首页 >> 健康 >> 养生保健 >> 身体养护 >> 正文
  • 专家:伏天中医养生,你需要知道这些

  • 时间:2015-07-30 新闻来源: 热点资讯网
  • 三伏贴正当时

    三伏天外界气温最高,这个时候到医院里贴三伏贴最合适。由于外界的温度高,人体皮肤汗腺是开放的,积存在体内的风寒可以在药物的作用下,通过皮肤透发出去,对身体健康非常有帮助。尤其对于一些寒症的顽固性疾病,现在贴三伏贴效果应该优于其他的时间。

    夏天吃姜补内热

    张克镇指出,夏天本来内脏的温度是偏低的,由于外界气温高,皮肤开放程度过高,体内的内热就通过皮肤向外散发。中医讲究春夏养阳,秋冬养阴,冬吃萝卜,夏吃姜。为什么夏天要吃一点姜呢,因为姜是热的,刚好弥补了内热向外过度散发的不足。

    贪凉容易腹泻

    很多人为了消暑,经常吃一些苦寒的食物,喝冰镇冷饮。张克镇指出这是一个养生误区。此时喝冰的东西特别容易导致胃肠道系统疾病的发生,引起腹泻、腹痛等一系列问题。此外还要注意空调温度,不应为了贪凉使室内外温差过大。尤其是当人从炎热的室外进入空调房的时候,如果此时身体出了很多汗,空调就开得比较大,对着空调使劲吹,对身体特别不好,甚至引起感冒发烧。

    网站首页 | 关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 版权声明 | 网站地图 | 热点资讯网
    地址:北京市朝阳区 编辑QQ:2424125586 投稿邮箱:zgrdnews@163.com
    Copyright ? 2010 www.zgrdnews.com Inc. All Rights Reserved. 热点资讯网 版权所有   技术支持:互联网服务中心 京ICP备19006392号-5