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  • 如何远离“地铁病”?养成良好的个人卫生习惯

  • 时间:2015-08-07 新闻来源: 热点资讯网
  •     地铁是城市客流量最密集的地方之一,仅北京每天就有400多万人在此区域内流动。调查显示,地铁在为我们出行带来便利的同时,97.42%的人认为拥挤的地铁存在健康隐患。

      地下、密闭、人员密度大,这些因素令地铁内空气污浊,容易引发呼吸系统疾病。一般情况下,人们通过自身抵抗力和车厢内空调对空气和温度的调节,是不会感染呼吸系统疾病的,但在秋冬流感高发季节,病毒就容易在密闭的车厢中流窜、蔓延。

      另外,地铁内的扶手、座椅、门窗每天被数以万计的人触碰过,成了病毒和细菌的聚集地。人们拿钱买票、抓电梯扶手或车厢内扶手时,都可能接触到大肠杆菌等病菌。部分人有在地铁上吃东西的习惯,一旦扶手或座椅上附着了细菌,再用被污染的手吃东西,就可能感染急性肠胃炎。

      上下班高峰期,吵架、抢座、推搡成了地铁里常见的一幕。拥挤的环境容易令人焦躁、易怒、包容度下降,而且拥挤会使人的心里安全距离受到侵犯, 让人本能地不安。

      医学专家认为,要养成良好的个人卫生习惯,才能远离“地铁病”。比如,自己感冒或处于流感高发季节时,坐地铁戴好口罩,阻断细菌传播;地铁里不要吃东西;坐地铁后要洗净双手;焦虑、烦躁时,不妨适当转移注意力,如与同伴聊聊天,看看书报等。

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