上班族每天都会洗脸，不过，对于洗脸的水温，你选对了吗？有人喜欢用热水，也有人喜欢用冷水，到底哪一种更健康呢？一般来说，用冷水洗脸不仅有益于身体健康，还可以使面部皮肤长久地保持光滑湿润，看起来年轻，这是有一定科学依据的。
根据热胀冷缩的原理，用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，经过一分钟以后，会出现反射性充血，血液循环加速，从而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏，增强面部皮肤的活力。同时，用冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，使面部皮肤光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。
另外，用冷水洗脸还可以使神经系统兴奋，从而使人精神焕发，更好地开始一天的工作和学习。并且在冬季用冷水洗脸，可以增强耐寒力，避免面部和双手的冻伤，更重要的是可以降低患伤风感冒等呼吸系统疾病的概率。尤其对于那些易患气管炎以及伤风感冒的人有更大的好处。
虽然说用冷水洗脸有很多好处，但是也要有所顾虑。长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，使皮肤变得苍白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌减少，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。尤其是油性皮肤，如果长期用冷水洗脸，“寒性收引”就会使毛孔收缩，无法洗净堆积在面部的皮脂、尘埃及化妆品残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引发痤疮之类的皮肤病。
另外，夏天也要少用冷水洗脸。当你脸上满是汗水、油腻和灰尘时，如果用冷水洗脸，那无疑会大大影响洗脸的效果，而且还会有后患。满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中的油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔会扩大，敏感肌肤甚至会发炎，油性皮肤更会出现粉刺。
总的来说，相较于水温过高，用冷水洗脸的好处还是多一些，只要注意一些细节，用冷水洗脸一样可以获得健康。