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  • 东四九条小学膳食营养宣传周讲座

  • 时间:2019-05-25 新闻来源: 热点资讯网
  • 在“5.20中国学生营养日”到来之际,北京市东城区东四九条小学在5月13日邀请了东四食药所的刘畅大夫为全校同学带来了一堂“怎样吃蔬菜水果更有营养”的讲座。

    刘大夫从人体所需七大营养素讲起,蔬果蔬菜所含的营养是人体不可或缺的,然后分析了蔬菜和水果的相同之处和不同之处,教育学生水果和蔬菜不能互相代替,应该均衡饮食,不挑食、偏食。最后,刘大夫讲了蔬菜和水果的营养排行榜,各类营养素在哪些蔬果中的含量最高,要尽量多吃深色蔬菜、每天吃一种以上的水果。在教室内观看转播的同学也非常认真的听了讲座。

    通过食药所刘畅大夫的讲座,同学们不仅学习到了水果蔬菜的营养价值,更重要的是能够在日常的生活中学会选择营养价值更高的食物。

    关注膳食营养,关系到每一位学生的健康,东四九条小学本着“让一切真善美因子浸润孩子一生”的办学理念,在学生健康的道路上为学生指明正确的方向,为他们的健康打下坚实的基础。

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